18 сентября 2015 года впервые в Хабаровске Семинар Кирилла Шляпникова «Формула-1» : Здоровье руководителя

1. Клиника Кирилла Шляпникова более 14 лет является одной из ведущих в мире по изучению и лечению Синдрома хронической утомляемости (CFS)
2. В 2014 году приглашен в Оксфордский университет с докладом «Лечение Синдрома хронической утомляемости»
3. Получил приглашение на международную конференцию “Personalized Medicine-2014”, США в качестве докладчика

Управление бизнесом – это работа на околопредельных скоростях и возможностях.
По уровню нагрузок и мастерства владельцев и генеральных директоров можно сравнить с высшими спортсменами.
Но только здоровье и производительность каждого высшего спортсмена находится под присмотром целой системы
обеспечения (врачи, тренеры, массажисты и т.д.), а для владельца и генерального директора такой системы до
сих пор предусмотрено не было. Нам нужна инструкция по эксплуатации себя. Инструкция есть даже у пылесосов,
есть даже руководство по содержанию хомячков. А мы тоньше и сложнее, но руководства для Владельца и Генерального
Директора до сих пор не было.

На этом тренинге мы разберем инструкцию по безопасности для людей бизнеса. Зачем нам это:

1. Качество самочувствия = самомотивация, производительность и живость ума = успешные бизнес-решения.
2. Физическая возможность испытывать удовольствие. Как влияет на оценки и решения в бизнесе.
Пример: типичные ошибки из-за агедонии (снижения способности испытывать удовольствие).
3. Сохранение собственного здоровья и продление активной жизни. Нам это пригодится.

В итоге Вы сможете:
1. Сможете повысить Вашу личную эффективность и производительность труда;
2. Сумеете приумножить здоровье в условиях жесткой работы;
3. Научитесь физически выдерживать периоды работы «на форсаже» и восстанавливаться после них.

Кроме того, в программу тренинга входит рассказ о реальных и доступных на сегодняшний
день возможностях медицины в сфере продления активного периода жизни

Здоровье руководителя – наш важнейший и самый игнорируемый ресурс.
Мы вспоминаем о нем только когда оно сильно ухудшилось.
А ведь от его уровня зависит качество ВСЕХ наших решений, уровень наших достижений,
качество нашей жизни – как на работе, так и в семье.

Как сохранить и приумножить этот ресурс Вы узнаете на тренинге
владельца и генерального директора клиники «Эхинацея» (г. Москва) Кирилла Шляпникова

ПРОГРАММА :

 

1. Мозг и тело. Приветы от эволюционных предков в нашей повседневной жизни.

2. Стресс-менеджмент. Учимся использовать стресс в своих интересах.

3. Адаптационные реакции (АР) и стресс-менеджмент.

4. Естественный цикл АР «активация -стресс- -релаксация».

5. Целевое и не целевое использование АР в повседневной жизни с примерами.

6. Не оптимальное выстраивание коммуникаций как стрессор. Понятие фрустрации.

7. Техники для завершения стрессорной реакции.

8. Критерии нормального сна. Признаки нарушенного сна. Причины снижения качества сна и что с ними делать

9. Режим питания

10. Физкультура. Здоровье мышц и суставов.

11. Половые гормоны, лидерство и управленческие решения. Как гормональные нарушения у В и ГД могут убить бизнес.

12. Работа на форсаже. Как правильно проходить периоды вынужденных перегрузок и сохранить здоровье. Восстановление после форсажа.

13. Упражнения-антидепрессанты. Как быстро получить порцию безвредного кайфа.

14. Практические рекомендации по общению с врачами

15. Пять основ долголетия: генетика, гормоны, иммунитет, психосоматика, биомеханика.

Ведущий: Кирилл Шляпников (г. Москва)

www . ehinaceya . ru

Тренинг состоится 18 сентября 2015 г.

Записывайтесь и регистрирутесь:

тлф. 655-542 , 91-00-44 сайт buhservis.com

Зарегистрироваться
Яндекс.Метрика